月經(jīng)期間第可以喝桑葚泡的水的，但要注意不要喝太多，可能會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛或者經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀，不過(guò)適當(dāng)喝一些桑葚水可以及時(shí)補(bǔ)充月經(jīng)期間女性身體流失的維生素，補(bǔ)充女性身體的免疫力。

原因分析

桑葚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，桑葚水富含豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，具有活血、潤(rùn)腸的作用，經(jīng)期喝一些桑葚水對(duì)女性身體是有好處的，但是不要喝太多，喝多了容易導(dǎo)致腸胃呈酸性。

舉措建議

建議女性在經(jīng)期要飲食上要注意均衡，不要吃生冷和辛辣刺激的食物，多吃溫性的水果和新鮮的蔬菜，多喝水，注意休息。