女性在月經(jīng)期間可以煲一些桂圓紅棗湯、紅糖姜湯進行飲用，從而幫助維持女性的月經(jīng)周期。

原因分析

桂圓紅棗湯具有很好的補血益氣的功效，可以預(yù)防貧血的發(fā)生。紅糖姜湯具有很好的暖宮的效果，可以避免出現(xiàn)宮寒的情況。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間堅持喝桂圓紅棗湯以及紅糖姜湯，可以起到很好的保養(yǎng)身體的目的。月經(jīng)期間一定要合理膳食，多吃一些營養(yǎng)價值高的時候，這樣可以避免出現(xiàn)氣血不足的情況。