女性在月經(jīng)期間可以適量的喝黑枸杞，黑枸杞能夠幫助女性改善失血過(guò)多的現(xiàn)象，而且黑枸杞里含有豐富的微量元素，屬性比較溫和。

舉措建議

建議女性不要大量的喝黑枸杞，否則可能會(huì)造成女性出現(xiàn)經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，經(jīng)血不止的現(xiàn)象，平時(shí)在飲食上也要忌吃辛辣刺激的食物。

注意事項(xiàng)

女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體的抵抗力，而且要多休息，避免過(guò)度的勞累，在月經(jīng)期間要保持好個(gè)人衛(wèi)生。禁止性生活，以免造成感染現(xiàn)象。