月經(jīng)期間喝姜湯能夠調理氣血，緩解氣血虧虛的狀況，而且對于有痛經(jīng)的女性來說，可以緩解痛經(jīng)，能夠加速血液的排出，利于身體的新陳代謝。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間可以多喝一些熱的生姜水，也可以適當?shù)拇钆湟恍┘t糖水和益母草水來進行調理，這樣能夠有助于月經(jīng)期平穩(wěn)度過。

注意事項

要注意保暖，多給身體補充營養(yǎng)，平衡膳食纖維，也可以做一些適量的運動，要定期的對內衣內褲進行消毒處理，要對室內進行通風。