木瓜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，女性經(jīng)常吃木瓜，可以起到豐胸美容的作用，木瓜性質(zhì)比較平和，月經(jīng)期間食用不會(huì)對(duì)女性身體健康造成不良影響，所以在經(jīng)期是可以吃木瓜的。

原因分析

木瓜中的膳食纖維非常豐富，月經(jīng)期間適量吃木瓜，可以有效促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，緩解月經(jīng)期間的便秘癥狀。此外，木瓜中的木瓜蛋白酶能夠有效的分解脂肪，也可以減少腹部脂肪的過度積蓄，可以起到輔助減肥的作用。

舉措建議

月經(jīng)期間多吃一些性質(zhì)比較平和的水果蔬菜，可以有效補(bǔ)充女性身體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于經(jīng)期健康非常有利。