西紅柿的營養(yǎng)價值非常高，含有蛋白質(zhì)，脂肪，粗纖維，胡蘿卜素，糖以及鈣磷鐵等微量元素。但式子屬于寒性，月經(jīng)期間，不宜過多進食西紅柿。

原因分析

月經(jīng)期間的女性需要注意自己的飲食，否則很容易導(dǎo)致子宮受寒，引發(fā)月經(jīng)量變少，月經(jīng)遲緩。柿子屬涼性食物，柿子中含有一種物質(zhì)叫鞣酸，非常容易與鐵結(jié)合，會導(dǎo)致女性補鐵困難，所以經(jīng)期不易服用柿子。

舉措建議

女性月經(jīng)期間不要吃涼性食物，尤其是一些剛從冰箱拿出的水果和蔬菜更是不要直接食用。