月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟?，木瓜里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且木瓜還有一定的豐胸效果，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體是有好處的。

舉措建議

月經(jīng)期間建議要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要多樣化，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，除了適當(dāng)吃一些木瓜以外，還可以吃一些其他的應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間要多注意保暖，不要去沾碰涼水，也不要去游泳，月經(jīng)量多的那幾天最好也不要洗澡，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水。