月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟系?，木瓜里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但是最好不要多吃，木瓜是寒涼性的水果，經(jīng)期最好多吃一些溫性的易于消化的食物。

舉措建議

月經(jīng)期間建議要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，避免挑食偏食，除了盡量不要吃木瓜以外，像西瓜，梨等寒性的水果也最好不要吃。

注意事項(xiàng)

多注意經(jīng)期的保暖，避免吃一些辛辣油膩刺激性的食物，還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。多注意休息，不要搬提重物。