女性來(lái)月經(jīng)可以洗澡洗頭，只是在洗完頭之后要盡快的將水分擦干，洗澡時(shí)要使用熱水并且選擇淋浴的方式。

舉措建議

1、女性來(lái)月經(jīng)之后做好保暖工作，可以用熱水袋放置在腹部緩解疼痛。

2、保持規(guī)律的作息時(shí)間避免熬夜，保證身體不要過(guò)度的疲勞。

3、女性在月經(jīng)期間不適合跑步、游泳這樣的運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候注意不要進(jìn)行拔牙或者是其他手術(shù)，女性在月經(jīng)期間本身血小板的數(shù)量就會(huì)減少，這時(shí)候進(jìn)行手術(shù)會(huì)造成回血的速度很慢。