白蘿卜是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，含有豐富的維生素C，吃起來(lái)清脆爽口，且具有助消化，緩解疲勞的功能。如果女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┌滋}卜，對(duì)身體是有一定益處的。

舉措建議

因?yàn)楹}卜也是一種寒涼的食物，所以女性在經(jīng)期可以吃白蘿卜，但是不能多吃，要堅(jiān)持適量原則。與此同時(shí)，也建議女性在吃白蘿卜的時(shí)候，最好把白蘿卜做成蘿卜湯或者蘿卜粥再吃，這樣效果會(huì)更好。

注意事項(xiàng)

女性如果在來(lái)月經(jīng)期間，因?yàn)檫^(guò)量的吃白蘿卜出現(xiàn)了身體不適的現(xiàn)象，就應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)，在查明具體病因后，及時(shí)治療。