經(jīng)濟(jì)如果做大量運(yùn)動(dòng)，情況不嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量大大增加，如果狀況嚴(yán)重，會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)不正常，也可能會(huì)出現(xiàn)卵巢破裂的情況，甚至出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象。

舉措建議

月經(jīng)期間多注意休息，保養(yǎng)身體，保持身心愉悅，情緒穩(wěn)定，如果一定要做劇烈運(yùn)動(dòng)，一定要先與醫(yī)生進(jìn)行溝通，在醫(yī)生觀察過個(gè)人體質(zhì)之后，再?zèng)Q定能否進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，經(jīng)期要注意腹部的保暖，不要著涼，合理安排作息時(shí)間，不要熬夜。