孕婦在懷孕以后，最好是采用側(cè)臥位，因為如果孕婦是平臥位，就會讓子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢血液回流不好，嚴重的話，還可能會出現(xiàn)下肢水腫，靜脈曲張的后果。

舉措建議

建議孕婦在晚上睡覺的時候選擇左側(cè)臥位，因為子宮通常是有輕微右旋的，左側(cè)臥位可以避免子宮右旋，如果左側(cè)臥位累了，也可以換成右側(cè)臥位，千萬不要讓左側(cè)出現(xiàn)麻木的情況。

注意事項

孕婦在夜晚睡覺的時候一定要注意自己的姿勢，一定要減少平躺的時間，長期的平躺會導(dǎo)致非常多的不良后果，只有側(cè)臥位才有利于孕婦的身體健康以及胎兒的生長發(fā)育。