孕婦在懷孕以后，最好是采用側(cè)臥位，因?yàn)槿绻袐D是平臥位，就會(huì)讓子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢血液回流不好，嚴(yán)重的話，還可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，靜脈曲張的后果。

舉措建議

建議孕婦在晚上睡覺的時(shí)候選擇左側(cè)臥位，因?yàn)樽訉m通常是有輕微右旋的，左側(cè)臥位可以避免子宮右旋，如果左側(cè)臥位累了，也可以換成右側(cè)臥位，千萬不要讓左側(cè)出現(xiàn)麻木的情況。

注意事項(xiàng)

孕婦在夜晚睡覺的時(shí)候一定要注意自己的姿勢(shì)，一定要減少平躺的時(shí)間，長(zhǎng)期的平躺會(huì)導(dǎo)致非常多的不良后果，只有側(cè)臥位才有利于孕婦的身體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。