懷孕期間，孕婦缺鐵缺鈣是很常見的現(xiàn)象，需要根據(jù)缺鐵缺鈣的嚴重程度，采取藥補或者食補的方法。

原因分析

女性懷孕期間缺鐵缺鈣大部分是由于懷孕期間對鈣鐵需求量增加，或者是鈣鐵攝入量不足導致的。

舉措建議

1、建議到醫(yī)院進行檢查，如果缺鐵缺鈣嚴重的話，建議在醫(yī)生的指導下服用孕婦專用的鈣鐵制劑。

2、如果不是很嚴重，可以多吃含鈣豐富的食物，比如豆制品、奶制品、蝦皮等。含鐵豐富的食物芹菜、菠菜等。