孕婦缺鐵缺鈣可以通過(guò)食補(bǔ)和藥物補(bǔ)充相結(jié)合的方式來(lái)補(bǔ)充身體所需的鐵元素和鈣元素。孕婦缺鐵是比較常見(jiàn)的，缺鐵會(huì)導(dǎo)致血液中血紅蛋白偏低，進(jìn)而造成缺鐵性貧血。

造成缺鐵和缺鈣的共同原因是，孕婦通過(guò)進(jìn)食吸收了鐵和鈣，但是一部分供給孕婦本身，另一部分還要供給胎兒，所以就造成自身鐵和鈣的供不應(yīng)求。

舉措建議

建議孕婦媽媽從懷孕中期開(kāi)始就要補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣，考慮食補(bǔ)和藥物補(bǔ)充共同進(jìn)行，如果是食補(bǔ)的話，可以考慮例如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物肉和血等動(dòng)物源性的食物來(lái)補(bǔ)鐵，鐵劑應(yīng)用于孕后期，用來(lái)糾正孕媽媽貧血。補(bǔ)鈣的話，可以通過(guò)照射太陽(yáng)光，但需要注意的是，不要在室內(nèi)透過(guò)玻璃照射太陽(yáng)，要在戶外直接接受太陽(yáng)的照射才有效果。