盆血主要是人體缺鐵元素，需要多吃含鐵的食物進行食補。含鐵的水果有櫻桃，紅棗，獼猴桃，藍莓等。也可以多吃蛋黃，紅皮花生，豬肝等食物。

舉措建議

產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)盆血的話需要及時補血的，才能保證胎兒更健康發(fā)育。輕微的盆血可以日常飲食中補充，如果嚴重貧血的話需要在醫(yī)生的指導下開鐵劑來補充。

注意事項

日常飲食要均衡，補鐵的同時也要補充維生素才有助于鐵的吸收。可以多吃一些蛋白質與維生素高的食物。天氣好的時候建議多到空氣清新的地方散步。