揭孕婦貧血吃什么水果補(bǔ)血最快
2019-01-03
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貧血是生活中非常常見的現(xiàn)象,一般情況下,孕婦發(fā)生貧血的概率是比較高的,孕婦貧血后需要引起孕婦的重視,可以通過多吃些具有補(bǔ)血功效的水果加以緩解。
舉措建議
1、櫻桃。可以多吃櫻桃,因?yàn)闄烟抑泻胸S富的鐵,含鐵量是比較高的,能緩解孕婦貧血的癥狀。
2、菠蘿。菠蘿中含有豐富的維生素c和鐵,對(duì)貧血癥狀也會(huì)有改善。
注意事項(xiàng)
1、孕期飲食要合理,可以多餐少食。
2、孕期一定要多休息,不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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