貧血可以吃一些橘子，石榴，獼猴桃或者是櫻桃來(lái)補(bǔ)血的，也可以吃一些阿膠，枸杞，紅棗以及當(dāng)歸等食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血的。

原因分析

出現(xiàn)貧血有可能是由于月經(jīng)失血過(guò)多引起的，也可能是由于身體虛弱引起的氣血虛的癥狀，也可能與平時(shí)的飲食不當(dāng)是有關(guān)系的。

舉措建議

你可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行治療的，如果食療效果不好的話可以補(bǔ)充含鐵的食物來(lái)緩解，同時(shí)要保持充足的睡眠時(shí)間，貧血嚴(yán)重的時(shí)候要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行輸血治療的。