孕婦缺鐵性貧血可以多吃一些豬肝，瘦肉，黑木耳，黑芝麻，黑豆，西蘭花，菠菜等等含鐵量高的食物，同時(shí)還要多吃一些維生素c含量豐富的食品，比如西紅柿，櫻桃，草莓等，來促進(jìn)鐵的吸收。

原因分析

孕婦缺鐵性貧血是一種常見的現(xiàn)象，多半是鐵攝入不足或者是丟失過多引起的，平時(shí)飲食盡量多樣化，葷素搭配，避免挑食偏食。

舉措建議

懷孕期間要按時(shí)去產(chǎn)檢，如果貧血嚴(yán)重的話，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的服用補(bǔ)血口服液。