孕婦缺鐵性貧血可以多吃一些豬肝，瘦肉，黑木耳，黑芝麻，黑豆，西蘭花，菠菜等等含鐵量高的食物，同時還要多吃一些維生素c含量豐富的食品，比如西紅柿，櫻桃，草莓等，來促進鐵的吸收。

原因分析

孕婦缺鐵性貧血是一種常見的現(xiàn)象，多半是鐵攝入不足或者是丟失過多引起的，平時飲食盡量多樣化，葷素搭配，避免挑食偏食。

舉措建議

懷孕期間要按時去產(chǎn)檢，如果貧血嚴重的話，最好在醫(yī)生的指導下及時的服用補血口服液。