在孕期如出現(xiàn)缺鐵性的貧血，可適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑獾包S動物的肝臟，例如雞血，鴨血，豬血等食物，也可以吃一些深綠色的蔬菜，包括菠菜等，如果具體性的貧血比較嚴(yán)重時，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過使用藥物來進(jìn)行改善，以防對身體產(chǎn)生其他不良影響。

舉措建議

缺鐵性貧血如果癥狀比較嚴(yán)重不僅會對孕婦的身體產(chǎn)生影響，也可能會導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育受到影響，所以需要及時的糾正，在日常生活當(dāng)中也可以結(jié)合個人的身體情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的戶外活動，但是要避免勞累。