出現(xiàn)這種情況應(yīng)該是脾腎兩虛引起的，可能是因為平時飲食不規(guī)律，有時不吃飯，有時暴飲暴食。長期這樣會損耗脾胃，引起消化不良出現(xiàn)大便不正常。可能就會引起晚上睡覺時腳熱睡不好。

舉措建議

建議一定要改正平時的飲食習慣。飲食一定要規(guī)律，可以少食多餐，但不能暴飲暴食。

注意事項

要注意飲食衛(wèi)生注意保暖，避免著涼。不要吃煎炸油炸的食物，不要吃洋蔥辣椒等辛辣的食物。注意多鍛煉身體，多喝水，增強身體抵抗力。