孕婦缺鐵可多吃補(bǔ)鐵的食物并適當(dāng)補(bǔ)充鐵之緣片等補(bǔ)鐵劑，相信很快就能補(bǔ)上來(lái)的，常見(jiàn)的補(bǔ)鐵食物有雞蛋、菠菜、豬肝、芝麻、蘿卜、豆制品等，

原因分析

孕婦缺鐵很容易造成缺鐵性貧血，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈，惡心，食欲下降，渾身乏力等癥狀，不僅對(duì)自己的健康有影響，還會(huì)對(duì)胎兒造成影響。

舉措建議

孕婦平時(shí)一定要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證食物多元化，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免吃一些辛辣油膩刺激性的食物，平時(shí)也要多注意休息。