孕婦缺鐵可以吃些海帶，紫菜，木耳，動物，肝臟，蛋黃，紅棗，桂圓等，對人體有利的營養(yǎng)食物，如果缺鐵的情況比較嚴重時，還需要在醫(yī)生的指導下使用鐵劑來進行補充，防止缺鐵嚴重后，對自身以及胎兒造成不良影響。

舉措建議

孕婦由于特殊的身體情況，在需要使用藥物治療之前要提前告知醫(yī)生正在孕期，用藥過程中要嚴格按照醫(yī)生的要求使用，并且定期到醫(yī)院做復查，了解身體恢復情況，另外還要定期做產檢，來了解胎兒在宮內的發(fā)育情況，如果有異常也要及時調整。