首先把買來的紅花用水浸泡一下，然后放上生姜，倒在鍋里，用火煮至沸騰，之后把水進(jìn)行過濾，把紅花和姜去除，待到水溫適宜，就可以進(jìn)行泡腳了。

舉措建議

泡腳的工具最好是選擇木盆，時間控制在15到30分鐘，泡腳時間不要太長，水溫也不可過高，飯后不適合立刻進(jìn)行泡腳，最少要等半個小時才可以，女性朋友在月經(jīng)期間，最好不要用中藥泡腳，以免出現(xiàn)不適。

注意事項(xiàng)

用紅花生姜水泡腳對身體大有益處，但是需要做到用量恰當(dāng)，才能得到更好的效果。