使用紅花泡腳可以活血經(jīng)通，可以治療因氣血阻塞導(dǎo)致出現(xiàn)的腰痛、腿痛等身體疼痛；也可以促進(jìn)入睡速度，提高睡眠質(zhì)量；還可以促進(jìn)身體血液流動，能夠預(yù)防出現(xiàn)靜脈曲張。

舉措建議

將紅花放進(jìn)鍋中，再加入適量的水，用小火煮10分鐘左右，煮好后將水倒出來，再加入適量的冷水，溫度保持在40度左右，每次可以泡30分鐘。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期或者懷孕的時(shí)候最好不要使用紅花泡腳，泡的時(shí)間不要過長，容易加重身體負(fù)擔(dān)。