早上起來感覺腰疼的現象，不一定是腎虛的表現，也有可能是因為白天勞累過度出現的腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出以及腰椎間盤膨出的現象，另外也有可能是床墊不合適導致的。

舉措建議

你應該盡快到醫(yī)院的骨科進行檢查，為腰部拍一個片子，明確一下是否有腰椎間盤膨出或者突出的現象，然后可以在醫(yī)生的指導下進行推拿或者按摩治療。

注意事項

平時不要長時間久坐，不要長時間彎腰，不要搬重物，以免引起腰肌勞損。另外晚上睡覺的時候應該選擇合適的床墊。