女人如果寒氣重的話首先是會(huì)出現(xiàn)四肢沉重，然后慢慢的出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，什么都不想吃，緊接著就會(huì)有手腳冰涼、面色蒼白等現(xiàn)象，最好是去醫(yī)院看看，然后選擇一些中藥進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

可以適當(dāng)?shù)暮纫恍蹼u湯，平日里注意個(gè)人的保暖，家中要勤通風(fēng)但是不要呆在通風(fēng)口旁邊，避免著涼，每天晚上可以用熱水泡泡腳。

注意事項(xiàng)

飲食上不要吃一些過于生冷的食物，冷飲冷水要喝，可以喝一些熱果汁或者熱牛奶。