腎陽虛會出現(xiàn)腰膝酸軟，渾身無力，頭暈耳鳴，記憶力減退，而且伴有活動氣喘，小便頻數(shù)，大便稀溏，男性會出現(xiàn)陽痿早泄，遺精滑精，女性會出現(xiàn)白帶的異常，白帶清稀。

原因分析

很可能是由于平時過度勞累，壓力過大，抽煙喝酒，性生活過頻，手淫過頻等原因造成的腎陽不足。

舉措建議

建議您要運動起來，每周每天快步走或者慢跑散步，多做一些抗阻力，鍛煉增加肌肉的韌性有提高身體素質(zhì)減少腎陽不足的一些癥狀，飲食上多吃牛肉，狗肉，牛奶，雞蛋等補腎的食物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腎寶合劑等藥物進行治療，用藥遵醫(yī)囑。