如果出現(xiàn)脾虛腎陽虛，可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些湯藥。比較常見的是口服一些黨參，白芪，茯苓等，一定程度上可以緩解這些癥狀。另外也可以通過一些理療的方式來進(jìn)行治療，比如進(jìn)行針灸，拔罐，按摩等。

舉措建議

平時(shí)要注意多休息，避免過于勞累，可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)來提高身體的抵抗力和免疫力，要注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要過于焦慮，保持愉快的心情，多與家人朋友交流，多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物。