如果身體過于肥胖，而且又怕冷，這種體制屬于陰寒體質(zhì)而造成過于肥胖，主要是不良生活習(xí)慣造成的，比如說經(jīng)常熬夜或者是喝啤酒，還喜歡吃高脂肪的食物，時(shí)間長了就會(huì)造成肥胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。

舉措建議

出現(xiàn)這種情況后要注意保暖，冬天要保護(hù)好自己的手腳，最好穿棉靴，在夏天時(shí)盡量不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，冰激凌或者是涼菜。

注意事項(xiàng)

注意最好是要正確減肥，要控制自己的飲食，可以多參加體育鍛煉項(xiàng)目，比如說爬山或者是游泳，另外騎自行車也是很好的減肥項(xiàng)目。