如果出現(xiàn)怕冷怕熱的情況，中醫(yī)一般認(rèn)為是陰陽兩虛的癥狀，也考慮是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)。

可以通過中醫(yī)吃中藥來進(jìn)行調(diào)理中藥，有一定的滋陰補(bǔ)腎作用，對(duì)于調(diào)理身體是非常有益的，而且也能預(yù)防疾病的發(fā)生。

舉措建議

建議在平時(shí)的飲食上還是要注意，最好吃一些溫補(bǔ)的食物，也可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，但是盡量不要吃生冷和寒涼的食物，也不要吃太多刺激性的食物，同時(shí)也要注意保暖，及時(shí)的增加衣物，以防受涼的情況發(fā)生。