夏天怕熱，冬天怕冷，這屬于典型腎陽虛的體質(zhì)，因為如果從中醫(yī)的理論來說，人的體內(nèi)存在著陰陽平衡，有的人因為體內(nèi)陽氣虛衰，就容易出現(xiàn)肢體和臟腑寒冷的情況，尤其發(fā)生在冬天。又因為夏天的時候，人們體內(nèi)有虛火，所以就容易出汗，所以夏天怕熱。

舉措建議

夏天的時候不能貪涼，避免出現(xiàn)夏季感冒，冬天不可以過于保暖，以防止溫差過大導(dǎo)致感冒，同時還要積極參加體育鍛煉如；跑步，游泳，健身等增強體質(zhì)，保證足夠的睡眠，避免熬夜，對身體恢復(fù)都有很大的幫助。