又怕冷又怕熱是陰陽兩虛的體質(zhì)，冬天怕冷，夏天怕熱，是由于體內(nèi)陰陽不調(diào)整而造成的，不是很大的問題，需要多進補，進補時應(yīng)該選擇陰陽并補，要注意飲食方面的搭配。

舉措建議

一定要多鍛煉，提高自身體抗力和免疫力，平時飲食方面一定要均衡搭配，多吃些水果蔬菜，不要挑食。可以看中醫(yī)開些補藥對身體慢慢進行調(diào)理。

注意事項

陰陽兩虛癥狀是需要慢慢調(diào)理的，平時一定要重視自己的身體健康，可以到正規(guī)的中醫(yī)院進行檢查。