女性怕冷考慮屬于陽虛體質(zhì)，主要是由于陽氣不足，溫煦作用減弱造成的。一般平時手腳都發(fā)涼，同時特別怕涼的東西，比如沾涼水，如果吃涼的東西就容易出現(xiàn)腹瀉。這種體質(zhì)的人平時就應(yīng)該避免吃過涼的食物，多到戶外曬太陽，必要的時候在醫(yī)生指導(dǎo)下吃溫陽的藥物進(jìn)行調(diào)理和治療。

舉措建議

陽虛體質(zhì)的人一般考慮多為腎陽不足，常伴有腰酸，腰膝冷痛，小便不利，小便次數(shù)頻繁等癥狀，常常是由于過度勞累或者飲食過度寒涼等多種因素造成的。

女性平時也需要注意多到戶外參加有益身心的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。