產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱可以通過食補(bǔ)來調(diào)理身體，多食用蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多食用富含維生素的食物，多食用鐵含量比較高的食物，每天的飲食要均衡搭配，規(guī)律進(jìn)食。

舉措建議

不要經(jīng)常的食用腌制類的食物，不要食用比較辛辣刺激的食物。心情上要保持良好，不要經(jīng)常的情緒低落。保持個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

注意事項

不要長時間的站立，多臥床休息，不要過度的勞累，保證每天有充分的睡眠時間，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。不要進(jìn)行劇烈的活動，避免過性生活。