產(chǎn)后身體虛吃西洋參或者鹿茸補(bǔ)補(bǔ)身體比較好，西洋參可以補(bǔ)氣，鹿茸可以強(qiáng)身，都是很適合產(chǎn)婦生完孩子之后吃的補(bǔ)品。如果有條件的話，可以經(jīng)常吃，不過(guò)一次不能吃太多補(bǔ)品。

舉措建議

產(chǎn)后的女性可以吃點(diǎn)豆腐，可以用豆腐熬湯喝，也可以用豆腐跟鯽魚(yú)一起燉著吃。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后女性可以每天活動(dòng)一下四肢，做一下伸展運(yùn)動(dòng)，保持身體血液循環(huán)通暢。