身體虛不受補(bǔ)怎么調(diào)理
2018-12-12
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可能是腎陰虛的表現(xiàn),常表現(xiàn)為乏力,虛弱,盜汗和燥熱等等。
原因分析
一般腎陰虛有先天原因,也有后天的原因。后天原因主要是過度的房事,導(dǎo)致腎臟的腎氣外泄,體虛無力,無精神氣。積累成疾也是可能的。
舉措建議
不能大補(bǔ),就說明你的身體不好。所以最優(yōu)先是調(diào)節(jié)好自己的身體,讓身體強(qiáng)健起來。首先你要開始運(yùn)動(dòng),每天增加運(yùn)動(dòng)量,在自己能承受的范圍內(nèi),然后慢慢增加。加輔以食補(bǔ),可以吃點(diǎn)百合,甲魚,枸杞子,核桃等東西。
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