身體虛弱屬于正?，F(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為褥汗，因?yàn)閼言泻笊眢w內(nèi)蓄積了大量的水分需要排出。如果出現(xiàn)產(chǎn)后貧血，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用貧血的藥物。

可以通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)充，飲食上多食用富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉湯，魚(yú)湯來(lái)補(bǔ)充產(chǎn)后的虧損。

舉措建議

建議多喝溫?zé)岬陌组_(kāi)水來(lái)補(bǔ)充水份，避免食用辛辣刺激生冷的食物。

產(chǎn)后飲食上避免食用過(guò)甜過(guò)咸的食物，如巧克力、糖果等過(guò)甜的食物，容易造成身體發(fā)熱，導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良，多注意休息，不要暴飲暴食。