手腳冰冷出汗可能跟個人的體質(zhì)是有關(guān)系。改善這種情況首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，另外平時要多注意避寒和保暖?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)腻憻拋泶龠M體內(nèi)血液的循環(huán)。

原因分析

如果是冬天出現(xiàn)手腳冰涼的話，一般是腎虛導(dǎo)致的。而手心還有汗的話，就可能是腎虛后所導(dǎo)致的脾胃虛寒。

舉措建議

建議患者平時要溫補脾胃和補氣養(yǎng)血，飲食上可以多吃一些能夠補氣養(yǎng)血食物，比如人參，當(dāng)歸，鹿茸，阿膠和枸杞等。另外每日溫水泡腳，也能夠起到改善作用。