要想清除女性體內(nèi)的寒氣，可以試一試中醫(yī)理療的方法。運(yùn)用中醫(yī)按摩、針灸以及拔罐、刮痧等療法就能有效去除寒氣。另外，多運(yùn)動(dòng)也有助于消除寒氣。

舉措建議

女性體內(nèi)如果寒氣很重，需要吃一些性質(zhì)溫?zé)岬怯植挥湍伒氖澄铩Ｅ云綍r(shí)可以多喝點(diǎn)紅糖水，也可以喝一些姜湯，這些食物都可以幫助人體去寒氣。

注意事項(xiàng)

對于體內(nèi)寒氣重的女性來說，還可以多吃一些羊肉?？梢院妊驕?，也可以燉羊肉吃，羊肉的溫補(bǔ)療效十分好。