產(chǎn)后由于個(gè)人體質(zhì)的因素，有些產(chǎn)婦奶水會比較少，但是都不建議通過藥物來改善，因?yàn)橥ㄟ^藥物來幫助下奶，多少會有一點(diǎn)副作用，可以先通過食療來改善。

舉措建議

1.產(chǎn)后奶水少，可能是氣血損耗太多引起，多吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物，如豬蹄、鯽魚、骨頭湯等，這些食物也有利于下奶。

2.必要時(shí)可以請專業(yè)的催乳師來幫助調(diào)理。

注意事項(xiàng)

如果通過食療等保守方法無法改善奶水少的問題，那么就屬于比較嚴(yán)重的情況，可以用點(diǎn)中藥調(diào)理一下的，不過中藥也應(yīng)辯證用藥，而且要考慮到是否影響母乳。