產(chǎn)后5天如果沒有奶水，除了可以讓寶寶多吸吮乳頭，促進(jìn)乳汁分泌以外，還可以多進(jìn)食些湯水類的食物，如黃豆豬蹄湯，豆腐鯽魚湯，排骨湯，必要時還可到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，通過科學(xué)的手段來促進(jìn)乳汁分泌，如按摩。

舉措建議

在讓寶寶吸吮乳頭之前，需將乳頭部位清潔干凈，可使用溫水清洗或者使用溫毛巾擦拭，由于剛開始寶寶可能并不會吸吮，寶媽需將乳頭放入寶寶口中，并輕輕擠壓乳房，長時間誘導(dǎo)后，也能讓寶寶學(xué)會吃奶，吃奶后需幫助寶寶拍嗝，防止寶寶吐奶。