產(chǎn)后第五天可以適量的吃一些水果，水果一定要用溫水燙過之后再吃，也可以喝一些排骨湯和雞湯之類的，也可以吃一些豆類和牛奶之類的食物。

舉措建議

產(chǎn)后一個月是不能進行同房的，在產(chǎn)后的身體抵抗力是比較弱的，所以平時一定要多補充一些蛋白質(zhì)的食物，也要注意保暖，預(yù)防病毒的入侵。

注意事項

在產(chǎn)后兩個星期可以適量的在室內(nèi)走動，同時也要預(yù)防便秘的情況。