女性在剖腹產(chǎn)后催奶可以吃些豆?jié){、絲瓜、黑芝麻等，還有就是可以煮一些美味的又可以催奶的湯水，如鯽魚湯、清燉烏雞湯、花生燉豬腳等。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后的半個(gè)月后可以根據(jù)自身的乳汁的情況，來進(jìn)食一些催奶的湯汁的，應(yīng)該要循序漸進(jìn)的進(jìn)食，這樣不但可以催奶也可以讓乳汁通暢的。

注意事項(xiàng)

女性不要為了催奶就大補(bǔ)特補(bǔ)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣是不可以的，因?yàn)槊つ康拇吣蹋菚?huì)造成奶量的增加，但是如果寶寶沒有及時(shí)的吸吮的，那么就會(huì)讓乳房出現(xiàn)脹痛的。