在剖腹產(chǎn)后如果想要催奶，可在體力恢復(fù)以后讓寶寶吸吮乳房，多吸吮有利于乳汁更快分泌，飲食方面也可以多吃一些湯水類的食物，如排骨湯，黃豆豬蹄湯，小米湯等。一般在產(chǎn)后1~2天奶水會(huì)逐漸分泌，奶水中也含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)等。

舉措建議

在讓寶寶吃奶之前，要使用干凈的溫毛巾將雙手和乳頭擦拭干凈以后，再讓寶寶吃奶，部分的寶寶在剛開始的時(shí)候可能并不會(huì)做自主吸吮動(dòng)作，寶媽可誘導(dǎo)寶寶將乳頭放入寶寶口腔中，并輕輕擠壓乳房，誘導(dǎo)寶寶做吸吮動(dòng)作。