產(chǎn)后兩個月經(jīng)常便秘的話還需要在飲食上多加以注意，首先可以多吃潤腸通便的食物，同時可以通過運動以及按摩腹部的方法來促進腸胃蠕動。

原因分析

產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的主要原因就是腸胃蠕動比較慢，缺乏運動或者是飲食結(jié)構(gòu)不正常等問題所造成的，所以說在產(chǎn)后飲食方面盡量以清淡易消化的為主，減少油膩性的食物以及不易消化的食物，可以適當?shù)某孕┫憬?，或者是喝蜂蜜水，都有助于潤腸通便。

舉措建議

當然如果您你的癥狀特別嚴重的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇使用一些改善便秘的藥物來做治療，盡可能的緩解產(chǎn)后便秘的問題。