懷孕兩個月便秘可采取飲食調整的方法改善，比如兩餐之間適當的飲水，還可在平時烹飪食物的時候，適當的增加一些綠葉蔬菜的攝入，比如菠菜、芹菜、油麥菜以及小油菜等等。

還需要適量的吃一些富含維生素的食物，比如蘋果和火龍果，能夠較好的改善便秘。

舉措建議

可在每天早上起床之后，喝一杯溫熱的白開水或蜂蜜水，不僅能夠補充腸道中的水分，還能夠起到潤腸通便的目的。

日常飲食盡量不要吃得過于精細，并且吃過飯之后還需要適當的走動走動，有助于增進胃腸蠕動。