產(chǎn)后乳房會(huì)比之前的更豐滿一些。但是斷奶后可能會(huì)有縮水的情況。所以要多鍛煉，鍛煉胸大肌可以讓乳房變得更好看。多吃一些蛋白質(zhì)的食物多吃一些豆制品可以滋補(bǔ)胸部。

舉措建議

產(chǎn)后乳房變大，建議一定要戴適合的胸罩，不但可以更好的托住胸部還能把周圍的贅肉收到胸罩里面。斷奶后千萬不要減肥它會(huì)使乳房的脂肪減少。

注意事項(xiàng)

注意要多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶，豆類，胡蘿卜。注意多做一些擴(kuò)胸操，可以鍛煉胸部肌肉使乳房恢復(fù)的更好。