想要防止乳房下垂，應(yīng)注意哺乳時(shí)間不能太長，同時(shí)要堅(jiān)持按摩乳房，做一些如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)之類的運(yùn)動(dòng)。

原因分析

女性朋友在產(chǎn)后不注意做好護(hù)理工作，那么很容易會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，對(duì)形象會(huì)造成很大的影響，因此通過一些手段來防止產(chǎn)后乳房下垂很有必要。

舉措建議

生產(chǎn)以后的女性朋友應(yīng)該注意，哺乳的時(shí)間最好是不要超過一年的時(shí)間，否則很容易會(huì)引起乳房下垂的情況。同時(shí)，平時(shí)要堅(jiān)持每天都適度按摩一下自己的乳房部位。若是能夠堅(jiān)持做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)之類的運(yùn)動(dòng)，那么防止乳房下垂的效果會(huì)更加的好。