可以適當(dāng)?shù)倪\動，或者是按摩乳房是可以緩解乳房下垂的問題。女性在產(chǎn)后因為需要哺乳，體內(nèi)激素水平的變化，容易造成胸部下垂。如果下垂嚴(yán)重，最好可以做個乳腺檢查排除是不是因為乳腺疾病引起的。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后可以積極的母乳喂養(yǎng)，寶寶吸吮奶頭是可刺激乳腺組織的，乳房也會變得堅挺，可以緩解下垂的問題。

注意事項

需要保持乳房的清潔干燥，如果乳汁比較多，寶寶又吃不完的時候，建議及時的排空。